Runtastic Sit Ups Pro – شمردن دراز و نشست برای داشتن شکم صاف و محکم


۶۳۵


داشتن عضلات صاف و محکم شکمی نه تنها اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد بلکه تاثیر بسزایی در استواری و تناسب کلی بدن دارد. دراز و نشست یکی از رایج ترین تکنیک‌ها برای تقویت این عضلات است و همان‌طور که می‌دانید برای تقویت عضلات شکم با دراز و نشست، نیاز است که هر بار رکورد تعداد دراز و نشست‌ها در تمرین قبلی را بشکنید. اطلاع از ماکزیموم تعدادی که هر بار می‌توانید انجام دهید، انگیزه‌ی شما را برای ادامه‌ی تمرین و به دست آوردن اعداد بزرگ‌تر در زمان کمتر بیشتر می‌کند. اپلیکیشن  Runtastic Sit Ups Pro همراه بسیار مناسبی برای تقویت عضلات شکم از طریق دراز و نشست است. این برنامه با استفاده از شتاب سنج تعبیه شده در گوشی موبایل، تعداد دقیق دراز و نشست هایی که به طور کامل انجام شده‌اند را می‌شمارد و مربی شخصی شما برای تقویت عضلات شکم است. با این اپلیکیشن می‌توانید روند تمرین‌هایتان را دنبال کنید، برای رسیدن به شکمی عضلانی و شش تکه ( سیکس پک ) انگیزه‌ی بیشتری داشته باشید و به مرحله‌ای برسید که بتوانید بی‌وقفه و پشت سرهم، ۱۰۰ دراز و نشست انجام دهید.

ویژگی‌های برنامه

  • شمردن تعداد دقیق دراز و نشست‌ها با استفاده از شتاب‌سنج ( accelerometer ) تعبیه شده در گوشی

  • برنامه‌ریزی این اپ به این صورت است با انجام تمرینات در سه سطح مختلف به لحاظ میزان سختی، موفق به انجام ۱۰۰ دراز و نشست پشت سرهم می‌شوید

  • به صورت اتوماتیک زمان استراحت بین تمرین‌ها را شمارش معکوس می‌کند

  • مربی برنامه به صورت صوتی تعداد دراز و نشست‌ها را می‌شمارد و اعلام می‌کند که چند تای دیگر تا رسیدن به هدف باقی مانده

  • آمار و اعداد مربوط به تمرین‌ها و رکوردهای جدیدتان را ثبت می‌کند

  • قابلیت آپلود فعالیت‌ها در Runtastic.com

  • همگام‌سازی با اپلیکیشن Health آی او اس و حساب کاربری در MyFitnessPal

  • با اعطای نشان‌های مختلف، برای ادامه‌ی تمرین‌ها در شما ایجاد انگیزه می‌کند

قابل نصب بر روی

iOS 7.0 یا جدیدتر ، آیفون ، آیپد و آیپادتاچ

نسخه‌ی اندروید لازم برای دستگاه‌های مختلف، متفاوت است

قیمت

اپ استور : ۱.۹۹ دلار

ویترین سیبچه : ۷ هزار تومان

گوگل پلی : ۱.۹۹ دلار

لینک‌های دریافت

حجم نسخه‌ی iOS: 34.7 مگابایت

حجم نسخه‌ی اندروید برای دستگاه‌های مختلف، متفاوت است.
badge-new (1) badge-new (2)

برای خرید ریالی نسخه‌ی iOS برنامه، ویترین سیبچه را دریافت کنید


 

(0)(0)

ارسال نظر

*