Calorie Counter & Diet Tracker by MyFitnessPal – کالری هایی که می‌خورید و می‌سوزانید را بشمارید


 

Untitled-1

 


فقط کافیه یه مقدار زبان انگلیسی‌تون خوب باشه تا بتونید از این اپ فوق‌العاده استفاده کنید و وزن کم کنید! هر چیزی که می‌خورید، از نوشیدنی و میان‌وعده گرفته تا غذای اصلی و دسر رو وارد می‌کنید و MyFitnessPal میزان کالری‌ای که با خوردن آن‌ دریافت کرده‌اید رو به شما اعلام می‌کنه. هر روز کمتر از ۵ دقیقه وقت لازم دارید تا چیزهایی که خورده‌اید و فعالیت‌هایی که انجام دده‌اید رو در برنامه وارد کنید و مجموع کالری‌های دریافتی‌ و مصرفی را محاسبه کنید. کاربران زیادی از این اپ استفاده کرده‌اند و از روند کاهش وزن‌شان بسیار راضی هستند و روی هم رفته تا کنون حدود ۹۰ میلیون کیلوگرم وزن از طریق این اپلیکیشن کم شده!

نحوه‌ی عملکرد برنامه

وقتی برای اولین بار به جمع کاربران MyFitnessPal می‌پیوندید، سوالاتی در مورد جنسیت، قد، نوع شغل، وزن فعلی و وزن مطلوبی که می‌خواهید به آن برسید، از شما می‌پرسد و طبق اطلاعات وارد شده به شما پیشنهاد می‌کند که در هر هفته چه‌قدر وزن کم کنید و هر روز چند کالری دریافت کنید. پس از آن کافیست در طول روز چیزهایی که می‌خورید و فعالیت‌های بدنی‌ای که انجام می‌دهید را در برنامه وارد کنید و MyFitnessPal به صورت زنده به شما نشان می‌دهد که تا پایان روز چند کالری دیگر می‌توانید بخورید یا چند کالری باید بسوزانید.

قابلیت‌های برنامه

  • مجموعه‌ی بزرگی از غذاها شامل بیش از ۵ میلیون نوع غذا که میتونید چیزهایی که می‌خورید رو توش پیدا کنید

  • اگر غذایی که می‌خورید در لیست غذاهای برنامه وجود نداره می‌تونید طرز تهیه‌ی غذا رو به همراه موادش وارد کنید تا کالری دریافتی از خوردن اون غذا براتون محاسبه بشه

  • وارد کردن غذاها و خوراکی‌ها در برنامه خیلی سریع و راحته چون غذاهای مورد علاقه‌ی شما رو به یاد میاره، در آن واحد می‌تونید چند عنوان غذا که در یک وعده می‌خورید رو درونش وارد کنید و …

  • با بیش از ۵۰ اپلیکیشن و دستگاه مرتبط از جمله Fitbit، Jawbone UP، RunKeeper، Strava و … همگام میشه

  • کاربران آیفون ۵ اس، آیفون ۶ و آیفون ۶ پلاس می‌تونند از قدم‌شمار این برنامه هم استفاده کنند و نیازی به برنامه‌ی قدم‌شمار مجزا ندارند

  • می‌تونید نمودار تغییرات وزن‌تون رو مشاهده کنید تا انگیزه‌ی بیشتری پیدا کنید

  • با این اپ متوجه می‌شید که اکثر کالری‌های اضافی که دریافت می‌کنید از کجا می‌یان و به این ترتیب برنامه‌ی غذایی‌تون رو مدیریت کنید و به سمت رژیم غذایی سالم‌تر حرکت کنید

  • می‌تونید در انجمن کاربران MyFitnessPal به دوستان‌تون وصل بشید و برای کاهش وزن به همدیگه انگیزه بدید و یا با دوستان جدید آشنا بشید

  • با پرداخت درون برنامه‌ای می‌تونید قابلیت‌های دیگه هم به این برنامه اضافه کنید. مثلاً می‌تونید گزارش‌هایی دریافت کنید که شرح می‌دهند کدام یک از غذاهایی که خورده‌اید برایتان بهترین و کدام یک بدترین است

قابل نصب بر روی

iOS 7.0 یا جدیدتر ، آیفون ، آیپد و آیپادتاچ

نسخه‌ی اندروید لازم برای دستگاه‌های مختلف، متفاوت است

لینک‌های دریافت

حجم نسخه‌ی آی او اس: 95.5 مگابایتbadge-new (1)

حجم نسخه‌ی اندروید: برای دستگاه‌های مختلف، متفاوت استbadge-new (2)

برای پرداخت درون‌برنامه‌ای برنامه‌های اپ‌استور می‌توانید از ویترین سیبچه ، کارت اعتباری آیتونز تهیه کنید


 

(0)(0)

ارسال نظر

*